| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Картофель | 76.0 | 2.0 | 0.4 | 16.1 | Свекла | 43.0 | 1.5 | 0.1 | 8.8 | Морковь | 32.0 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | Огурец | 15.0 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | Кабачок | 24.0 | 0.6 | 0.3 | 4.6 | Помидоры | 20.0 | 1.1 | 0.2 | 3.7 | Редиска | 19.0 | 1.2 | 0.1 | 3.4 | Сладкий перец | 27.0 | 1.3 | 0.0 | 5.3 | Редис | 35.0 | 1.9 | 0.2 | 6.7 | Белокочанная капуста | 27.0 | 1.8 | 0.1 | 4.7 | Краснокочанная капуста | 24.0 | 0.8 | 0.0 | 7.6 | Баклажан | 24.0 | 1.2 | 0.1 | 4.5 | Мангольд | 19.0 | 1.8 | 0.2 | 3.7 | Репа | 30.0 | 1.5 | 0.1 | 6.2 | Сельдерей | 12.0 | 0.9 | 0.1 | 2.1 | Спаржа | 20.0 | 1.9 | 0.1 | 3.1 | Тыква | 28.0 | 1.3 | 0.3 | 7.7 | Пастернак | 47.0 | 1.4 | 0.5 | 9.2 | Шампиньоны | 27.0 | 4.3 | 1.0 | 0.1 | Грибы | 22.0 | 3.1 | 0.3 | 3.3 | Сладкий картофель | 61.0 | 2.0 | 0.0 | 14.6 | Лук репчатый | 47.0 | 1.4 | 0.0 | 10.4 | Зеленый лук | 19.0 | 1.3 | 0.0 | 4.6 | Лук-порей | 33.0 | 2.0 | 0.0 | 8.2 | Дайкон | 21.0 | 1.2 | 0.0 | 4.1 | Кольраби | 42.0 | 2.8 | 0.0 | 10.7 | Острый перец | 40.0 | 2.0 | 0.2 | 9.5 | Кресс-салат | 11.0 | 2.3 | 0.1 | 1.3 | Цветная капуста | 30.0 | 2.5 | 0.3 | 5.4 | Лук-шалот | 72.0 | 2.5 | 0.1 | 16.8 | Листья карри | 203.0 | 16.8 | 8.3 | 17.5 | Ревень | 13.0 | 0.7 | 0.1 | 2.5 | Лук скорода | 30.0 | 3.3 | 0.7 | 1.9 | Кудрявая капуста | 16.0 | 1.3 | 0.2 | 2.0 | Руккола | 25.0 | 2.6 | 0.7 | 2.1 | Розмари | 131.0 | 3.3 | 5.9 | 20.7 | Брокколи | 28.0 | 3.0 | 0.4 | 5.2 | Брюссельская капуста | 43.0 | 4.8 | 0.0 | 8.0 | Шпинат | 22.0 | 2.9 | 0.3 | 2.0 | Чеснок | 143.0 | 6.5 | 0.5 | 29.9 | Брюква | 37.0 | 1.2 | 0.1 | 7.7 | Базилик | 27.0 | 2.5 | 0.6 | 4.3 | Латук | 12.0 | 1.2 | 0.3 | 1.3 | Сельдерей | 16.0 | 1.2 | 0.2 | 2.0 | Овощной бульон | 5.0 | 0.2 | 0.1 | 0.9 | Черные оливки | 166.0 | 2.2 | 10.5 | 5.1 | Зеленые оливки | 115.0 | 0.8 | 10.7 | 6.3 |
|---|
