Кабачки по-гречески

( Диета № 3, Рецепт № 106)

Вес готовой порции:

200 грамм

Пищевая ценность:

Калории:231.0

Белки:2.4

Жиры:18.9

Углеводы:11.7

Способ приготовления:

Готовится как в рецепте №105 с учетом ингредиентов.

 

 

1. Кабачки - 120 грамм

2. Помидоры - 75 грамм

3. Шпинат - 20 грамм

4. Салат листовой - 10 грамм

5. Перец болгарский - 20 грамм

6. Зелень петрушки - 5 грамм

7. Масло растительное - 20 мл

8. Лук зеленый - 25 грамм

9. Мука пшеничная - 5 грамм

 

Назад