Вес готовой порции:
200 грамм
Пищевая ценность:
Калории:401.0
Белки:18.1
Жиры:22.5
Углеводы:42.0
Способ приготовления:
Сою обварить, отцедить и прокрутить через мясорубку. Смешать с молоком, шинкованными яблоками, сахаром. яичными желтками и взбитыми белками. Осторожно вымесить и выложить в формочки, смазанные маслом. Запечь в духовке. Готовую запеканку полить растопленным сливочным маслом.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Соя - 50 грамм
2. Яблоки - 50 грамм
3. Молоко - 30 мл
4. Яйцо куриное - 1 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
5. Сахар - 10 грамм
6. Масло сливочное - 15 грамм
