Пюре из батата

( Диета № 7р, Рецепт № 1108)

Вес готовой порции:

200 грамм

Пищевая ценность:

Калории:284.0

Белки:3.9

Жиры:14.7

Углеводы:32.3

Способ приготовления:

Батат очистить от кожуры, сварить до готовности, прокрутить через частую решетку мясорубки или измельчить в блендере. Хорошо вымесить, постепенно добавляя молоко и половину масла. Готовое блюдо полить растопленным маслом.

 

 

1. Батат - 160 грамм

2. Молоко - 50 мл

3. Масло сливочное - 15 грамм

 

Назад