Вес готовой порции:
200 грамм
Пищевая ценность:
Калории:309.0
Белки:13.5
Жиры:7.2
Углеводы:46.0
Способ приготовления:
Отобрать крупные яблоки, вырезать сердцевину в виде чашечки, нафаршировать творогом, смешанным с яйцами, изюмом, сахаром, манной крупой. Запечь в духовке при умеренной температуре, чтобы яблоки остались целыми. Готовое блюдо полить сметаной.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Яблоки - 140 грамм
2. Творог - 50 грамм
3. Изюм - 20 грамм
4. Крупа манная - 10 грамм
5. Сахар - 10 грамм
6. Сметана - 20 грамм
7. Яйцо куриное - 0.25 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
