Инжир, фаршированный творогом и орехами

( Диета № 12, Рецепт № 1180)

Вес готовой порции:

200 грамм

Пищевая ценность:

Калории:474.0

Белки:17.8

Жиры:29.1

Углеводы:40.4

Способ приготовления:

Инжир размочить и вырезать сердцевину. Творог протереть через сито, смешать с сахаром, яйцом, толчеными жареными орехами и мелко нарубленной сердцевиной инжира. Нафаршировать инжир полученной массой и запечь в духовке. Готовый инжир полить растопленным маслом и подать со сметаной.

 

 

1. Инжир - 50 грамм

2. Творог - 50 грамм

3. Орехи (фундук) - 15 грамм

4. Сахар - 10 грамм

5. Масло сливочное - 10 грамм

6. Сметана - 30 грамм

7. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

 

Назад