Фасоль с луком в растительном масле

( Диета № 7, Рецепт № 119)

Вес готовой порции:

160 грамм

Пищевая ценность:

Калории:336.0

Белки:11.2

Жиры:19.8

Углеводы:27.2

Способ приготовления:

Фасоль сварить до готовности, лук нарезать и обжарить в масле. Добавить помидоры, нарезанные небольшими кусочками, пассеровать 10-15 мин. Добавить фасоль, укроп и тушить 15-20 мин.

 

Примечание: без лука и укропа

 

1. Фасоль - 50 грамм

2. Масло растительное - 20 мл

3. Помидоры - 50 грамм

4. Лук репчатый - 20 грамм

5. Укроп - 5 грамм

 

Назад