Каша гречневая рассыпчатая

( Диета № 10р, Рецепт № 1254)

Вес готовой порции:

85 грамм

Пищевая ценность:

Калории:203.0

Белки:3.3

Жиры:9.0

Углеводы:25.8

Способ приготовления:

Крупу поджарить в духовке без масла до золотистого цвета и горячей высыпать в кипящую воду. Кипятить 5-10 мин., затем поставить на водяную баню и варить до готовности. Готовую кашу выложить на противень, перемешать и добавить масло. Держать в подогретом состоянии до подачи на стол.

 

 

1. Крупа гречневая - 40 грамм

2. Масло сливочное - 10 грамм

 

Назад