Каша пшенная рассыпчатая

( Диета № 5п2, Рецепт № 1255)

Вес готовой порции:

140 грамм

Пищевая ценность:

Калории:270.0

Белки:3.9

Жиры:13.6

Углеводы:31.3

Способ приготовления:

В кипящую воду засыпать пшено и варить в течение 10 мин., затем поставить на водяную баню и варить до готовности. Можно также отварить пшено в кипящей воде до готовности. Откинуть на сито и добавить масло.

 

 

1. Пшено - 50 грамм

2. Масло сливочное - 15 грамм

 

Назад