Вес готовой порции:
175 грамм
Пищевая ценность:
Калории:273.0
Белки:3.5
Жиры:13.0
Углеводы:33.8
Способ приготовления:
Промыть и замочить перловку на 2-3 часа, варить в той же воде. После закипания варить 20 мин. на слабом огне. Затем поставить на водяную баню и варить до готовности. Подавать кашу с маслом.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Крупа перловая - 50 грамм
2. Масло сливочное - 15 грамм
