Каша перловая

( Диета № 11, Рецепт № 1256)

Вес готовой порции:

175 грамм

Пищевая ценность:

Калории:273.0

Белки:3.5

Жиры:13.0

Углеводы:33.8

Способ приготовления:

Промыть и замочить перловку на 2-3 часа, варить в той же воде. После закипания варить 20 мин. на слабом огне. Затем поставить на водяную баню и варить до готовности. Подавать кашу с маслом.

 

 

1. Крупа перловая - 50 грамм

2. Масло сливочное - 15 грамм

 

Назад