Вес готовой порции:
500 грамм
Пищевая ценность:
Калории:114.0
Белки:5.5
Жиры:6.0
Углеводы:9.6
Способ приготовления:
Морковь и коренья нашинковать соломкой, тушить в небольшом количестве бульона до готовности. Добавить нашинкованные салат и шпинат. Еще протушить 5 мин. Бобы нашинковать и сварить в кипящей воде до готовности. Добавить бобы к овощам. Овощи положить в тарелку и залить горячим бульоном.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Бульон мясной №127 - 450 мл (Калорийность и пищевая ценность зависят от ингредиентов)
2. Морковь - 30 грамм
3. Коренья белые - 25 грамм (Корень пастернака, петрушки, сельдерея)
4. Шпинат - 15 грамм
5. Бобы зеленые - 18 грамм
6. Салат листовой - 8 грамм
