Вес готовой порции:
200 грамм
Пищевая ценность:
Калории:83.0
Белки:2.5
Жиры:0.2
Углеводы:16.7
Способ приготовления:
С половины апельсина снять цедру, залить кипятком, добавить сахар, закрыть крышкой и настоять 30 мин. Свежие листья шпината хорошо растереть с ступке, развести настоем цедры, процедить, отжать через марлю и добавить апельсиновый и лимонный сок.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Апельсины - 100 грамм
2. Лимон - 50 грамм
3. Шпинат - 60 грамм
4. Сахар - 10 грамм
5. Вода - 120 мл
