Настой из отрубей с лимонным соком

( Диета № 10с, Рецепт № 1546)

Вес готовой порции:

200 грамм

Пищевая ценность:

Калории:110.0

Белки:4.8

Жиры:1.4

Углеводы:19.2

Способ приготовления:

Отруби залить водой, добавить лимонную цедру, вскипятить, настоять 1 час, процедить, добавить сахар и лимонный сок.

 

 

1. Отруби пшеничные - 30 грамм

2. Лимон - 50 грамм

3. Сахар - 15 грамм

4. Вода - 200 мл

 

Назад