Вес готовой порции:
150 грамм
Пищевая ценность:
Калории:332.0
Белки:7.4
Жиры:22.8
Углеводы:22.0
Способ приготовления:
Отруби залить горячей водой, прокипятить 5 мин.. снять с огня, настоять 1 час, процедить и снова вскипятить. Орехи истолочь с сахаром до тестообразной массы, положить в кипящий отвар из отрубей, снять с огня, закрыть крышкой, остудить, процедить и добавить сливки.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Отруби пшеничные - 20 грамм
2. Орехи грецкие зеленые - 25 грамм
3. Сахар - 15 грамм
4. Сливки - 50 мл
5. Вода - 150 мл
