Суп из сборных сухофруктов

( Диета № 7в, Рецепт № 284)

Вес готовой порции:

500 грамм

Пищевая ценность:

Калории:265.0

Белки:1.7

Жиры:0.2

Углеводы:57.2

Способ приготовления:

Фрукты промыть, залить кипящей водой. добавить сахар и настаивать 2-3 часа под крышкой. Мандарины очистить от кожуры и разобрать на дольки. Дольки мандарина положить в готовый суп.

 

 

1. Вода - 450 мл

2. Чернослив - 30 грамм

3. Курага - 30 грамм

4. Изюм - 20 грамм

5. Мандарины - 30 грамм

6. Сахар - 15 грамм

 

Назад