Суп из черники со сливками

( Диета № 12, Рецепт № 286)

Вес готовой порции:

500 грамм

Пищевая ценность:

Калории:215.0

Белки:1.9

Жиры:11.4

Углеводы:25.1

Способ приготовления:

Чернику залить кипящей водой, добавить немного лимонной кислоты, закрыть крышкой и варить на слабом огне 39 мин. Затем заварить картофельной мукой, добавить сахар и сливки.

 

 

1. Вода - 450 мл

2. Черника свежая - 50 грамм

3. Крахмал картофельный - 8 грамм

4. Сахар - 15 грамм

5. Сливки - 60 мл

 

Назад