Суп из сухофруктов с мандаринами

( Диета № 5щ, Рецепт № 293)

Вес готовой порции:

500 грамм

Пищевая ценность:

Калории:220.0

Белки:1.5

Жиры:0.1

Углеводы:53.4

Способ приготовления:

Воду вскипятить с сахаром, положить промытые сухофрукты, снять с огня, накрыть крышкой и дать настояться 2 часа. Мандарины очистить от кожуры и разобрать на дольки. Мандарины положить в готовый суп.

 

Примечание: в протертом виде

 

1. Вода - 450 мл

2. Вишни сушеные - 15 грамм

3. Изюм - 10 грамм

4. Чернослив - 20 грамм

5. Курага - 20 грамм

6. Мандарины - 40 грамм

7. Сахар - 15 грамм

 

Назад