Вес готовой порции:
100 грамм
Пищевая ценность:
Калории:340.0
Белки:18.9
Жиры:22.8
Углеводы:15.1
Способ приготовления:
Филе куриной грудки очистить от пленок и сухожилий. Тонко отбить поварским молоточком-тяпкой, придав овальную форму. Обмакнуть в яйцо и панировку из хлебных крошек. Обжарить на сливочном масле. Подавать с разными овощными гарнирами.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Курица - 80 грамм
2. Яйцо куриное - 0.25 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
3. Хлеб белый - 25 грамм
4. Масло сливочное - 20 грамм
