Курица отварная, жаренная в яйцах

( Диета № 7, Рецепт № 486)

Вес готовой порции:

130 грамм

Пищевая ценность:

Калории:375.0

Белки:33.5

Жиры:23.9

Углеводы:7.7

Способ приготовления:

Отварить курицу и дать ей остыть. Разрубить на 1-2 куска на порцию. Обмакнуть в яйцо, обвалять в муке и зажарить на раскаленном масле.

 

 

1. Курица - 150 грамм

2. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

3. Масло сливочное - 15 грамм

4. Мука пшеничная - 8 грамм

 

Назад