Рисовые зразы с мясом

( Диета № 10б, Рецепт № 696)

Вес готовой порции:

230 грамм

Пищевая ценность:

Калории:540.0

Белки:31.3

Жиры:26.1

Углеводы:48.5

Способ приготовления:

Сварить вязкую рисовую молочную кажу, добавить яйца, хорошо перемешать и остудить. далее готовить по рецепту №695.

 

Примечание: с вареным мясом

 

1. Рис - 50 грамм

2. Говядина - 100 грамм

3. Масло сливочное - 15 грамм

4. Лук репчатый - 10 грамм

5. Молоко - 100 мл

6. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

7. Сухари панировочные - 10 грамм

 

Назад