Салат из курицы

( Диета № 7, Рецепт № 73)

Вес готовой порции:

200 грамм

Пищевая ценность:

Калории:404.0

Белки:24.8

Жиры:27.6

Углеводы:12.1

Способ приготовления:

Салат готовится как в рецепте №72, вместо дичи берется курица.

 

Примечание: без соевого соуса

 

1. Курица - 100 грамм

2. Картофель - 50 грамм

3. Огурцы свежие - 30 грамм

4. Салат листовой - 10 грамм

5. Лимон - 10 грамм

6. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

7. Масло растительное - 20 мл

8. Соевый соус - 10 мл

 

Назад