Яйца всмятку, вкрутую и в мешочек

( Диета № 2, Рецепт № 817)

Вес готовой порции:

96 грамм

Пищевая ценность:

Калории:155.0

Белки:17.1

Жиры:16.1

Углеводы:0.9

Способ приготовления:

Яйца комнатной температуры положить в кипящую воду. Яйца всмятку варить 3 мин., яйца в мешочек 5 мин. и вкрутую - 10 мин.

 

Примечание: всмятку

 

1. Яйцо куриное - 2 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

 

Назад