Яичница-глазунья паровая

( Диета № 1б, Рецепт № 828)

Вес готовой порции:

100 грамм

Пищевая ценность:

Калории:270.0

Белки:17.2

Жиры:28.7

Углеводы:1.0

Способ приготовления:

Сковородку смочить водой, выпустить яйца и сварить на пару. Сверху готового блюда положить кусок масла.

 

 

1. Яйцо куриное - 2 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

2. Масло сливочное - 15 грамм

 

Назад