Яичница-глазунья с помидорами

( Диета № 10с, Рецепт № 830)

Вес готовой порции:

150 грамм

Пищевая ценность:

Калории:285.0

Белки:17.7

Жиры:28.8

Углеводы:3.6

Способ приготовления:

Нарезать помидоры небольшими ломтиками, обжарить на сковородке, добавить яйца и жарить в виде глазуньи.

 

 

1. Яйцо куриное - 2 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

2. Масло сливочное - 15 грамм

3. Помидоры - 80 грамм

 

Назад