Вес готовой порции:
120 грамм
Пищевая ценность:
Калории:210.0
Белки:15.0
Жиры:14.7
Углеводы:3.0
Способ приготовления:
Яичные белки смешать с молоком и вылить на смазанную маслом сковородку или в формочку. Запечь в духовке или сварить на пару.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Белки яичные - 3 шт. (Для яйца категории «Отборное», вес белка 39 грамм)
2. Молоко - 60 мл
3. Масло сливочное - 15 грамм
