Яичница в помидоре с мясом и грибами

( Диета № 9б, Рецепт № 850)

Вес готовой порции:

250 грамм

Пищевая ценность:

Калории:355.0

Белки:28.1

Жиры:31.4

Углеводы:7.8

Способ приготовления:

Готовить по рецепту №835, но в помидор класть нашинкованные обжаренные грибы с мясом и луком.

 

 

1. Яйцо куриное - 2 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

2. Помидоры - 150 грамм

3. Масло сливочное - 15 грамм

4. Говядина - 45 грамм

5. Грибы свежие - 20 грамм

6. Лук репчатый - 10 грамм

 

Назад