Вес готовой порции:
215 грамм
Пищевая ценность:
Калории:416.0
Белки:10.3
Жиры:20.6
Углеводы:49.9
Способ приготовления:
Рис отварить в воде до готовности, откинуть на дуршлаг, смешать с сырыми натертыми яблоками, выложить на противень, смазанный маслом. Залить молоком, смешанным с яйцом и сахаром. Запечь в духовке до готовности. Готовое блюдо полить растопленным маслом. Вместо масла можно полить сметаной или сладкой подливкой. Вместо яблок в пудинг можно положить чернослив, груши, дыню.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Рис - 40 грамм
2. Яблоки - 60 грамм
3. Молоко - 100 мл
4. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
5. Сахар - 10 грамм
6. Масло сливочное - 15 грамм
