Вес готовой порции:
230 грамм
Пищевая ценность:
Калории:351.0
Белки:14.1
Жиры:17.7
Углеводы:37.6
Способ приготовления:
Приготовить лапшу по рецепту №897. Морковь нашинковать в виде лапши и тушить с небольшим количеством масла. Цветную капусту разделить на кочешки и сварить. Шпинат нашинковать. Лапшу смешать с овощами, сложить на противень, смазанный маслом, залить молоком, смешанным с яйцом, и запечь в духовке. Готовое блюдо полить маслом.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Мука пшеничная - 40 грамм
2. Вода - 15 мл
3. Яйцо куриное - 0.75 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
4. Молоко - 80 мл
5. Масло сливочное - 10 грамм
6. Цветная капуста - 40 грамм
7. Морковь - 40 грамм
8. Шпинат - 15 грамм
