Вес готовой порции:
220 грамм
Пищевая ценность:
Калории:451.0
Белки:18.3
Жиры:20.7
Углеводы:49.0
Способ приготовления:
Сварить кашу на молоке, слегка остудить, смешать с натертыми сырыми яблоками и творогом. Добавить яичный желток и взбитый белок. Выложить в смазанные маслом формочки и запечь в духовке. Можно приготовить на водяной бане. Пудинг можно приготовить с шинкованными тушеными яблоками и изюмом. Яблоки, творог и изюм можно смешать, заправить яйцом и сахаром и приготовить в виде пирога.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Крупа манная - 40 грамм
2. Молоко - 100 мл
3. Яйцо куриное - 0.5 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)
4. Яблоки - 40 грамм
5. Творог - 40 грамм
6. Сахар - 10 грамм
7. Масло сливочное - 15 грамм
