| Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы | Мука из твердых сортов пшеницы | 342.0 | 12.0 | 1.7 | 69.4 | Мука ржаная | 325.0 | 9.0 | 1.0 | 73.0 | Мука овсяная (толокно) | 369.0 | 13.0 | 6.8 | 64.9 | Мука гречневая | 353.0 | 13.6 | 1.2 | 71.9 | Крахмал кукурузный | 329.0 | 1.0 | 0.6 | 85.2 | Кукурузная мука | 370.0 | 7.0 | 1.8 | 79.0 | Пшеница (злаки) | 304.0 | 13.0 | 2.5 | 57.5 | Рожь (злаки) | 338.0 | 10.3 | 1.6 | 60.8 | Хлопья овсяные | 306.0 | 11.9 | 6.2 | 51.1 | Мюсли | 352.0 | 11.3 | 13.4 | 67.1 | Рисовые отруби | 316.0 | 13.4 | 20.9 | 28.9 | Хлопья кукурузные | 363.0 | 6.9 | 2.5 | 83.6 | Хлопья пшеничные | 340.0 | 11.0 | 2.6 | 61.0 | Ячмень | 354.0 | 12.0 | 2.3 | 73.0 | Крупа гречневая | 313.0 | 12.6 | 3.3 | 62.1 | Ячменная крупа | 324.0 | 10.2 | 1.3 | 71.7 | Ячменная крупа | 321.2 | 10.2 | 1.2 | 65.3 | Крупа кукурузная | 337.0 | 8.3 | 1.2 | 75.0 | Просо | 298.0 | 11.2 | 3.9 | 54.6 | Крупа перловая | 320.0 | 9.3 | 1.1 | 73.7 | Кукуруза | 96.0 | 3.4 | 1.5 | 18.6 | Рис | 130.0 | 2.4 | 0.2 | 29.0 | Крупа манная | 333.0 | 10.3 | 1.0 | 70.6 | Макароны сухие | 371.0 | 13.0 | 1.5 | 75.0 | Саго | 350.0 | 1.0 | 0.7 | 85.0 |
|---|
