Лопаточки зеленого горошка с маслом

( Диета № 12, Рецепт № 1079)

Вес готовой порции:

210 грамм

Пищевая ценность:

Калории:233.0

Белки:11.1

Жиры:17.8

Углеводы:26.1

Способ приготовления:

Лопаточки горошка это молодые стручки зеленого горошка. Пока горошины не развились и по размеру напоминают спичечную головку. Сварить лопаточки в кипящей воде и слить воду. В готовое блюдо положить сливочное масло куском.

 

 

1. Горошек лопаточка - 220 грамм

2. Масло сливочное - 20 грамм

 

Назад