Овощи сборные, запеченные в молочном соусе

( Рецепт № 1137)

Вес готовой порции:

200 грамм

Пищевая ценность:

Калории:321.0

Белки:8.0

Жиры:18.4

Углеводы:28.9

Способ приготовления:

Готовить по рецепту №1136, добавить соус №770. овощи сложить на противень, посыпать тертым сыром, полить растопленным сливочным маслом и запечь в духовке до золотистого цвета.

 

Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!

 

1. Картофель - 45 грамм

2. Горошек зеленый - 20 грамм

3. Капуста цветная - 30 грамм

4. Кабачки - 30 грамм

5. Морковь - 40 грамм

6. Фасоль зеленая стручковая - 20 грамм

7. Молоко - 70 мл

8. Масло сливочное - 15 грамм

9. Мука пшеничная - 5 грамм

10. Сахар - 5 грамм

11. Сыр тертый - 10 грамм

 

Назад