Пюре из шпината

( Диета № 10б, Рецепт № 1243)

Вес готовой порции:

140 грамм

Пищевая ценность:

Калории:179.0

Белки:5.0

Жиры:10.7

Углеводы:14.4

Способ приготовления:

Шпинат тушить с маслом под крышкой до готовности, протереть через сито, смещать с сахаром и молочным соусом №769.

 

 

1. Шпинат - 120 грамм

2. Молоко - 50 грамм

3. Мука пшеничная - 5 грамм

4. Масло сливочное - 10 грамм

5. Сахар - 5 грамм

 

Назад