Вес готовой порции:
530 грамм
Пищевая ценность:
Калории:339.0
Белки:16.0
Жиры:14.0
Углеводы:36.8
Способ приготовления:
Лук нашинковать и пассеровать с маслом. Смешать с овощами, нарезанными мелкими кубиками. Добавить томатную пасту и тушить под крышкой до готовности. В кипящий бульон засыпать промытый рис и нарезанный картофель. Вскипятить и добавить тушеные овощи, варить до готовности риса и картофеля.
Примечание: В зависимости от конкретной диеты некоторые рецепты могут быть изменены!
1. Бульон мясной №126 - 350 мл (Калорийность и пищевая ценность зависят от ингредиентов)
2. Масло сливочное - 10 грамм
3. Лук репчатый - 20 грамм
4. Морковь - 20 грамм
5. Коренья белые - 15 грамм (Корень пастернака, петрушки, сельдерея)
6. Рис - 20 грамм
7. Картофель - 75 грамм
8. Говядина - 55 грамм
9. Томатная паста - 10 грамм
10. Зелень петрушки - 4 грамм
