Плов из баранины по-узбекски с овощами

( Диета № 12, Рецепт № 612)

Вес готовой порции:

285 грамм

Пищевая ценность:

Калории:540.0

Белки:33.4

Жиры:20.9

Углеводы:50.6

Способ приготовления:

Готовить по рецепту №610, но вместе с рисом положить поджаренные в масле морковь и коренья, нарезанные мелкими кубиками.

 

 

1. Баранина - 150 грамм

2. Масло сливочное - 15 грамм

3. Лук репчатый - 20 грамм

4. Рис - 60 грамм

5. Коренья белые - 15 грамм (Корень пастернака, петрушки, сельдерея)

6. Морковь - 50 грамм

 

Назад