Огурцы фаршированные мясом и рисом

( Диета № 15, Рецепт № 689)

Вес готовой порции:

250 грамм

Пищевая ценность:

Калории:415.0

Белки:24.5

Жиры:25.8

Углеводы:20.5

Способ приготовления:

Огурцы очистить от кожуры, обрезать ровно концы. Чайной ложкой вычистить сердцевину. Положить в соленый кипяток и варить 5-7 мин. Воду слить, огурцы слегка обсушить и наполнить фаршем из рецепта №681. Сложить в сотейник, смазанный маслом, налить немного бульона №127 и на 20 мин. поставить в духовку. Затем залить сметанным соусом №762, посыпать тертым сыром и запечь. Готовое блюдо посыпать резаным укропом.

 

 

1. Огурцы свежие - 150 грамм

2. Говядина - 100 грамм

3. Рис - 15 грамм

4. Масло сливочное - 15 грамм

5. Мука пшеничная - 5 грамм

6. Сметана - 25 грамм

7. Лук репчатый - 15 грамм

8. Укроп - 5 грамм

9. Сыр тертый - 5 грамм

 

Назад