Яичница-глазунья с черным хлебом

( Диета № 10с, Рецепт № 834)

Вес готовой порции:

120 грамм

Пищевая ценность:

Калории:345.0

Белки:19.4

Жиры:28.9

Углеводы:16.7

Способ приготовления:

Хлеб нарезать небольшими тонкими полосками или ромбиками, обжарить в масле с обеих сторон. В остальном готовить по рецепту №831.

 

 

1. Яйцо куриное - 2 шт. (Яйцо категории «Отборное», вес без скорлупы 65 грамм)

2. Хлеб ржаной - 40 грамм

3. Масло сливочное - 15 грамм

 

Назад